专为热爱运动的女孩打造的暑期运动学校

营地特色

适合女孩的多种活动，提供出色的体育专业指导

为期两周，暑假中后期，便于学生们适应下一学期的运动课程

增强女孩的运动技能，鼓励对各种运动进行尝试，发掘营员的潜力

营员少，每个人都能得到足够的运动和活动时间

有机会与男子户外营和女子舞蹈营进行联谊活动

营地介绍

Brant Lake布兰特湖女子运动营坐落在纽约上州的Adirondack山脉，著名Lake George景区，距纽约仅3.5小时车程；湖光山色，风景优美。这个女子运动学院是由创建布兰特湖男子户外夏令营的家族建立，和具有100年悠久历史的布兰特湖男子户外营一样盛享美誉。营地旨在为热爱体育运动的女孩们提供专业指导和培训。营地提供多种活动，包括手工艺术，水上／湖面运动，篝火晚会，各类体育户外活动等。

此营还有以下两个联谊夏令营，他们共享很多活动设施和场地。

布兰特湖女子舞蹈营：http://www.brantlakedancecamp.com

百年历史的男子户外夏令营：http://www.brantlake.com/

男子营必须注册7周，但是如果有姐姐或妹妹注册此女子营，姐弟或兄妹一起报名，时间可以与此女子营同步。

此营为ACA (American Camp Association)美国营地协会认证营地。

营地体育教练

主教练：
Rachel Milim: 毕业于Cornell University，擅长长曲棍球，她高中11年级的球队进入全国四强，曾获得全国亚军。高中12年级被任命为球队队长。过去6年里，Rachel作为海军空军医学院认证的私教专门给成人和孩子提供网球，篮球，长曲棍球等培训。她目前为顶级私立学校Dalton School初中生提供篮球和长曲棍球培训。她和丈夫以及两个孩子住在纽约。

篮球教练：
Ray Abellard: Ray是纽约A+M运动学院的联合总监，他也是前Division I大学的篮球运动员，同时也是美国篮球协会的职业运动员。

篮球、排球教练：
Nesta Felix: 2001年获得英语／法律学士学位，之后2009年获得Monroe大学的MBA。她目前是NewFlex青年运动中心机构的执行总监，该组织为Westchester地区的年轻人提供运动指导。在2002-2009年，她在Monroe大学附近做助教，为野马队创下194-40的好成绩。

除此，还有Dave Haynes（全能教练），Althea White (健身教练)，Mark Rake, Alejandro Ringvald (网球专家)。

营地设施

营员住在温馨的小木屋里，上下铺设计，指导员与营员同住。

运动场地：14个网球场（11个红土场，3个露天场；其中3个夜间场），2个垒球场，1个棒球场，1个长曲棍球场，2个小型多功能运动场地，5个室外篮球场，2个室内篮球场，3个排球场，健身中心等。

其它活动场所包括旱冰曲棍球场，多功能休闲室，射击场，高尔夫场等。

水上运动设施有：2个游泳池，水上篮球场，2个滑水场，皮划艇，帆船，3个电动游艇供巡逻用，钓鱼台，沙滩排球场等。

其它娱乐设施包括2个大会所，两层的晚宴厅和健身中心。

营地餐饮

营地提倡健康营养的餐饮。每顿都供应新鲜水果，都提供自助沙拉、蔬菜和意大利面；各种面包，蛋糕和饼干等。如果有特殊饮食要求或者食物过敏的，营地会特别安排。营地禁止食用坚果类食物。每个周日女子运动营会和联谊的男子户外营共同举行联谊餐。营期快结束时还会举行烧烤大宴。

供参考的每日食谱：

早餐：
橙汁，牛奶（脱脂，1-2%全脂，豆浆，巧克力奶），热巧克力，热麦片，冷麦片，新鲜水果，酸奶
薄烤饼（原味，蓝莓，香蕉口味），炒鸡蛋，奶酪鸡蛋饼，华夫饼，吐司，甜甜圈，面条，牛角面包和奶油等

午餐：
汤，自助沙拉，金枪鱼沙拉，意面沙拉，苹果汁或者其它水果果汁饮料，曲奇饼
烤奶酪，鸡块，牛排，汉堡包和薯条，热狗，披萨，墨西哥煎玉米卷，鸡肉三明治，通心粉等

晚餐：
自助沙拉，面包，蔬菜，土豆，意面，米饭，新鲜水果，面条，甜点
火鸡，意面，肉丸，牛排，烤鸡，中餐，墨西哥餐，意大利餐，意式烤宽面条等

另外，营地还提供运动营养学知识，主要是以咨询和问答方式进行。

营地活动

营地除了提供丰富的运动课程以外，还提供很多充满趣味性的活动。

水上活动：游泳，皮划艇，帆船，沙滩排球，乒乓球，滑水，钓鱼，水下篮球，浮潜，沙雕等。水上活动总监专门负责安全，还有红十字协会认证的救生人员保证营员的水上活动的安全。

其它体育活动：垒球，射击，高尔夫，健身运动，山地自行车，羽毛球，旱冰曲棍球等。

手工艺活动：陶艺，绘画，手工首饰，制衣，木雕，水墨画，雕塑等。

联谊活动：因毗邻男子户外营，女孩们经常与男子营的男孩们一起进行联谊活动。

除此，还有篝火晚会，烧烤，露营，庆功宴，才艺秀，摄影，摄像等。

特别活动：
绿灰对阵：这是布兰特湖女子运动营的传统项目。刚入营的女孩们会被分到绿队或灰队，在营地的运动比赛中两支队伍一直积分竞赛，比赛结果会在最后的庆功晚会上揭示。这个形式很好地激发和锻炼了营员的体育竞技能力，团队协作和自身的运动精神。

如果想团购拥有百年历史的布兰特湖男子户外夏令营http://www.brantlake.com/，也可以与环球营联系。

还想了解更多？

营地官网：http://www.brantlakesportsacademy.com

相关博客：http://www.brantlakesportsacademy.com/parents-campers/blog

点击这里看看视频：http://www.brantlakesportsacademy.com/overview-and-philosophy/videos